Hvad sker der, n\u00e5r ens identitet bliver s\u00e5 st\u00e6rkt forbundet med arbejde, at et had mod sit job dermed bliver lig med et had mod sig selv?<\/p>\n
Dette sp\u00f8rgsm\u00e5l henf\u00f8rer ikke til et helt ualmindeligt scenarie. If\u00f8lge Janna Koretz, forfatter af artiklen, “What Happens When Your Career Becomes Your Whole Identity”, oplever mange mennesker, der arbejder i klassiske konkurrencebetonede jobs at v\u00e6re ulykkelige \u2013 til trods for, at de har brugt stort set hele livet p\u00e5 at n\u00e5 lige dertil, hvor de er. Derfor er det \u00e9n ting at hade sit arbejde. Et andet er, n\u00e5r gr\u00e6nsen mellem ens arbejdsrolle og personlige identitet bliver udvisket \u2013 for hvad sker der s\u00e5?<\/p>\n
I artiklen tales der om begrebet, \u201denmeshment\u201d \u2013 p\u00e5 dansk \u201doverinvolvering\u201d. Overinvolvering sker i situationer, hvor gr\u00e6nserne mellem mennesker bliver udvisket og egen identitet mister betydning. Og det tilbageholder udviklingen af en stabil, uafh\u00e6ngig selvforst\u00e5else.<\/p>\n
For mange handler det ikke om overinvolvering i en anden person, men i eget arbejde. Janna specialiserer sig i problematikker omkring mental sundhed \u2013 is\u00e6r inden for konkurrencebetonede karrieregange. I hendes optik drejer det sig is\u00e6r om en sammenstr\u00f8mning af h\u00f8jt pr\u00e6stationsniveau, intens konkurrence og en kultur baseret p\u00e5 overarbejde, der kan f\u00f8re mod overinvolvering og udbr\u00e6ndthed. Og det kan i sidste ende have alvorlige konsekvenser for identiteten, personligheden og f\u00f8lelserne hos et individ.<\/p>\n
I artiklen deler Janna ud af indsigter omkring, hvorfor konkurrencebetonede karrierer kan have alvorlige konsekvenser for den mentale sundhed. Hun giver eksempler p\u00e5 sp\u00f8rgsm\u00e5l, man kan stille sig selv for at finde ud af, om man rent faktisk overinvolverer sig i sin karriere. Der gives naturligvis ogs\u00e5 flere bud p\u00e5, hvad man aktivt kan g\u00f8re for at \u00e6ndre sin adf\u00e6rd og tankegang.<\/p>\n
Et af r\u00e5dene er at starte i det sm\u00e5. Find en interesse eller hobby uden for arbejdspladsen. Det beh\u00f8ver ikke n\u00f8dvendigvis at v\u00e6re noget bindende og langsigtet, men kan blot v\u00e6re sm\u00e5 ting, man er nysgerrig p\u00e5, og som man kan udforske for at se, om de m\u00e5ske kunne integreres i ens liv og identitet. Sm\u00e5 \u00e6ndringer er nemmere at g\u00e5 til og kan med tiden f\u00f8re til en gunstig cirkel af fremskridt og engagement.<\/p>\n
L\u00e6s artiklen, “What Happens When Your Career Becomes Your Whole Identity” af Janna Koretz lige HER<\/a>.<\/p>\n <\/p>\nTal med en r\u00e5dgiver om dine muligheder i vores netv\u00e6rk:<\/strong><\/h5>\n