EGN Inspiration – Annika Kvist – Självledarskap utifrån hjärnan

Så behåller du balansen och energin efter sommaren 

Upplever du att det brukar ta mycket energi komma tillbaka till arbetslivet efter semester och återgår till vardagsrutinerna? I så fall är du inte ensam.

Välkommen till en föreläsning med konkreta verktyg för hur du behåller energin efter semestern och skapar en mentalt hållbar kultur med fokus på självledarskap i höst.

I den här föreläsningen delar Annika Kvist som är coach, författare och föreläsare med sig av sina bästa verktyg för hur du som ledare kan skapa en kultur med ett hållbart självledarskap. Undersökningar visar att fler och fler (8 av 10) efterfrågar ett ledarskap som tillåter autonomi och självledarskap, något många vant sig vid efter pandemin och som behöver implementeras i den nya hybrida arbetsplatsen. 

De verktyg som Annika delar bygger på den senaste hjärnforskningen och tar sin utgångspunkt från neuroledarskap, dvs läran om hjärnan kopplat till ledarskap. Genom att förstå hjärnans möjligheter, behov och begränsningar kan vi påverka hur vi tänker, utvecklas och presterar i vardagen.

I den här föreläsningen går vi igenom:

✔️ Hur fungerar hjärnan och varför är det svårt att göra en livsstilsförändring? Vi går igenom hur du med små enkla handlingar kan göra en livsstilsförändring som skapar mer mental balans och harmoni i vardagen.

✔️ Hur ska vi träna för att skapa mentalt välmående? Vi tar utgångspunkt från ”The Healthy Mind Platter” och dess sju olika ingredienser.

✔️ Hur skapar du nya hållbara rutiner i ert liv, i teamet och på arbetsplatsen som gör att du behåller energin i höst.