EGN Inspiration – Mats Börjesson – Förbättrad arbetsförmåga

För en förbättrad arbetsförmåga – vad krävs?

Allt fler svenskar når inte upp till rekommendationer om fysisk aktivitet och vi är alltmer stillasittande, både på jobbet och på fritiden. Hur påverkar det hälsan och vår arbetsförmåga?

Hälsofrämjande insatser i form av fysisk aktivitet kan leda till många positiva effekter däribland en förbättrad självupplevd hälsa och arbetsförmåga, ökad förmåga att hantera fysiska och psykiska påfrestningar och en större möjlighet till snabbare återhämtning.

Mats Börjesson är professor i idrottsfysiologi på Institutionen för neurovetenskap och fysiologi, Sahlgrenska akademin och föreståndare Centrum för hälsa- och prestationsutveckling (CHP), Institutionen för kost och idrottsvetenskap, Göteborgs universitet och Östra Sjukhuset.

Han redogör för definitionen av en god arbetsförmåga och på vilket sätt förebyggande friskvård kan förebygga stress, oro, ångest och smärta och därmed öka förutsättningarna för att fler medarbetare ska kunna skatta en god arbetsförmåga på en arbetsplats.

Mats är den fjärde delen i den föreläsningsserie vi har tagit fram tillsammans med IMR som handlar om hållbara medarbetare och hållbart ledarskap. Du kan ta del av de andra föreläsningarna eller anmäla dig till dom HÄR.