Helena Hafström

Helena är hälsocoach, föreläsar & fd landslagslöpar som hjälper näringslivet till ökad prestation & hållbarhet.

Hon har en unik metod som bygger på att kombinera sin erfarenhet från att leverera resultat som elitidrottare & sina erfarenheter att leverera affärsnytta i högpresterande företag.

Helena är hälsocoachen, som skolade om sig från marknadschef, när hennes man blev svårt sjuk. I samband med sin mans sjukdom började hon att ifrågasätta sin egen livsstil som högpresterande i näringslivet, där ofta sömnen och vilan fick stå tillbaka.

Helena blev mycket intresserad av hur kroppen & hjärnan fungerade och vad som krävdes för att maximera deras kapacitet. När hon sedan jämförde med sin bakgrund som landslagslöpare, stod det klart för henne att det är i princip samma nycklar som krävs för att röna framgång på friidrottsbanan som det är att röna framgång i näringslivet.

Idag coachar Helena näringslivet i hälsa för att få de att prestera på toppen av sin förmåga. På hennes föreläsningar får man konkreta tips på hur man implementerar nycklarna som ger en hälsosammare medarbetare som orkar mer, presterar bättre och därmed ökar lönsamheten i företaget.